しなやかにに動くには？練習に〇〇を加えると激変！？

■使用している練習道具
◎使用しているボール
ゴムボール(小）　モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15
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ゴムボール（大）　モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18
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5号球と同じ重さの3号球　モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】
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手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認
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身体を思い通りに動かす方法をイニエスタ選手のプレーも合わせながら科学的に解説しました。
もも前、もも裏の発達の仕方が一流選手ではどう違うのか？
また下がりながらの動作を練習することで、脳に刺激が入り、技術習得を早めてくれる理由も
詳しく解説しております。
イニエスタ選手の姿勢に注目してみると、脱力した状態になっていて
360度どの方向にでも身体をスムーズに動かすことが出来る体勢になっていました。
この動画を見てくださった方々のサッカーのパフォーマンスを上げることにつながりますので。
ぜひ皆さんも下がりながらのトレーニングをしてみてください！


▼もくじ▼
0:00〜　オープニング
0:51〜　もくじ
1:12〜　①「もも前」の力みを取り除く！一流選手の使用例
2:31〜　②「後ろ歩き」の秘密
5:16〜　③サッカーでの「後ろ歩き」の効能
7:15〜　④「サッカー+後ろ歩き」トレーニング
10:17〜 ⑤イニエスタ選手の凄さ
11:03〜 ⑥１年継続した成果
12:05〜 ⑦まとめ

■サッカーのパフォーマンスを上げる関連動画
①身体をスムーズに動かすには？　久保建英選手も実践した「手」の秘密を科学的に解説
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②速く・柔らかく動くには？〜ドリブル編〜左右の足の使い方を科学的に解説！
   • 速く・柔らかく動くには？〜ドリブル編〜左右の足の使い方を科学的に解説！  プレビュー

③ 【1日10分】激変・ボールタッチが柔らかくなるトレーニング！150日継続して効果実証済！
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④ 【200日間】続けて分かったボールタッチが激変するトレーニング！【家トレ版】
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①【サッカーは何歳からでも上手くなる】興國トレーニングを1年間行った成果が凄かった！？
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②運動音痴が【興國】トレーニングを1年間続けたら驚きの成果が！！
   • 運動音痴が【興國】トレーニングを1年間続けたら驚きの成果が！！  プレビュー


■使用している音楽

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Song: Uplink & Shiah Maisel - Go Easy [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/GoEasy Watch: http://youtu.be/

Song: Kisma- We Are [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/WeAre
Watch:    • Kisma - We Are | House | NCS - Copyri...  

Song: Shiah Maisel & Clarx - Everything I Got [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/everythingigotWatch: http://ncs.lnk.to/everythingigotAT/yo...

Song: OLWIK - This Life (feat. Johnning) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/thislife
Watch:    • OLWIK - This Life (feat. Johnning) | ...  

「流星群の夜に」by Kei Morimoto
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