Высокий сахар после занятия спортом. Что делать?

#диабет #сахарныйдиабет #гипергликемия

Поддержать выпуск новых видео: 2202 2008 3561 7091 - КАРТА СБЕР

За индивидуальной консультацией по вопросам льготного лекарственного обеспечения, компенсации сахарного диабета, занятий спортом и похудения вы можете обратиться ко мне по указанной под видео электронной почте:
[email protected]

Занятия спортом при сахарном диабете 1 типа в определённых случаях могут приводить к гипергликемии. Это, безусловно, не добавляет мотивации к занятиям спортом у людей с диабетом. Вместо улучшения самочувствия человек получает гипергликемию и замешательство. Почему поднялся сахар, ведь когда я выходил на пробежку он был нормальным? Такие вопросы не редкость. И именно на них я решил ответить.
Мы знаем, что для работы организму необходима энергия. Организм использует различные способы получения энергии в зависимости от доступности источников энергии и интенсивности энергозатрат.
Если говорить шире, то сахар повышает не в ответ на занятие спортом, а в ответ на ситуацию, в которой организм испытывает недостаток энергии для дальнейшей жизнедеятельности и восполняет ее наиболее оптимальным для него в данный момент способом.
Три эффективных способа избежать гипергликемии при занятии спортом, опробованные на собственном опыте