巴西柔術/綜合格鬥-三角鎖 BJJ/MMA -Triangle Choke

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巴西柔術的線上課程 課程內容豐富 🤙🤙
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三角鎖,起源與日本的柔術,後傳至巴西被精緻化改良出現了現在風靡全球的巴西柔術。因為在1993年的UFC當中,巴西柔術高手霍伊斯·格雷西獲得了冠軍,巴西柔術開始被世界矚目。巴西柔術絕大多數應用的是槓桿原理,而三角鎖屬於柔術中極具代表性的窒息術,也稱絞技,是一種讓對手大腦缺氧昏厥的扭鬥技能。

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章節一 使用摔技將戰局帶入地板
章節二 突破對手的防禦
章節三 側面控制的攻擊跟防禦
章節四 騎態控制的攻擊跟防禦
章節五 背後控制的攻擊跟防禦
章節六 下位者的攻擊跟逃脫
章節七 防身技術
章節八 總結
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