トレーニー科学者が語る「筋肥大に大切なこと」とは？｜人生と筋トレのバランス

Bret Contreras博士の投稿
  / b6zyndjgvu-  

大会に出ることを心から楽しめているうちは良いですが、コンプレックスや劣等感を過度に抱き始めてしまったら、筋トレを始めた頃を思い出して、少し冷静になってみてください。

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