Zdrowe poczucie WŁASNEJ WARTOŚCI - fragment szkolenia | Planeta Soni

Dziś mam dla Was fragment szkolenia, podczas którego pokazałam parę ćwiczeń na zdrowe poczucie własnej wartości. Masowaliśmy nerw błędny różnymi technikami mentalnymi, podnosiliśmy wibracje i medytowaliśmy, aby bardziej zaobserwować siebie.

Z tego odcinka oprócz poznania ćwiczeń, dowiesz się jak poczucie własnej wartości wpływa na nasze zdrowie, czy trądzik wynika z niskiego poczucia własnej wartości oraz dlaczego warto odnaleźć swoje obszary pewności w życiu. Na koniec przekonasz się jak ważne są…głaski ;) Zapraszam do obejrzenia fragmentu szkolenia.

Sonia Szramek-Karcz

________________________________________

👉 Dołącz do szkolenia w Warszawie, 27.03.2024: https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

👉 Kolejne spotkania na żywo z Sonią znajdziesz tutaj: https://planetasoni.pl/spotkania-auto...

👉 Można nabyć też całe nagranie szkolenia z Bydgoszczy tutaj: https://sklep.planetasoni.pl/produkt/...
________________________________________

"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.

dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.

Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 https://sklep.planetasoni.pl/

Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

Nasza grupa na Facebooku:
🪐   / plane.  .

Jeszcze więcej Planety Soni:
👉   / planetasoni  
👉   / planeta_soni  

________________________________________

00:00 - Zdrowe poczucie własnej wartości - fragment szkolenia
01:27 - Im zrobisz lepiej w środku, tym lepiej masz na zewnątrz | Podnoszenie wibracji | Dr. Hawkins
04:08 - Obserwacja siebie | Ćwiczenie na pozycję obserwatora
05:23 - Wizualizacja
08:21 - Oczekiwania by doceniali nas inni
10:17 - Księga sukcesów
11:02 - Księga wdzięczności
11:38 - Obszary pewności
13:26 - Integracja pewności
14:36 - Głaski

________________________________________

#soniaszramekkarcz #poczuciewłasnejwartości #poczuciewartości