Mambo/Salsaのためのアイソレーション 5min !!

Описание к видео Mambo/Salsaのためのアイソレーション 5min !!

たったの5分で身体ポカポカ！じんわり汗をかける体幹運動♪
マンボ／サルサを踊るためには欠かせないボディアイソレーション。
身体のなまりを感じた時、毎日トレーニングしたい時、パッとできるエクササイズ版をアップしました！
ぜひ一緒に全身動かしていきましょう^^

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