Скачать или смотреть Day 1 | Beginner Flow Yoga | Class-Ready Full Body Flow | Yoga For Beginners |

This Beginner Flow Yoga video is a class-ready sequence designed for both yoga students and yoga teachers.
The flow is simple, safe, and easy to follow, making it ideal for beginners and for teachers who want a ready-to-use yoga class structure.

• Beginner yoga classes
• Group sessions
• Home practice
• Yoga teacher training sessions

This sequence focuses on smooth transitions, breath awareness, and mindful movement, helping build flexibility, strength, balance, and calmness.

✨ Teacher-friendly • Beginner-safe • Class-ready flow

🙏 Practice with awareness. Teach with clarity.

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यह Beginner Flow Yoga वीडियो एक क्लास-रेडी योग अनुक्रम है, जिसे योग विद्यार्थियों और योग शिक्षकों दोनों के लिए बनाया गया है।
यह फ्लो सरल, सुरक्षित और आसानी से अपनाने योग्य है, जिससे शुरुआती साधक और शिक्षक इसे सीधे अपनी कक्षा में उपयोग कर सकते हैं।

इस योग फ्लो को आप सीधे उपयोग कर सकते हैं:
• शुरुआती योग कक्षाओं में
• ग्रुप योग सेशन में
• घर पर अभ्यास के लिए
• योग शिक्षक प्रशिक्षण में

यह अनुक्रम सांस के साथ सहज गति, संतुलन और जागरूकता पर केंद्रित है, जो शरीर और मन दोनों को स्थिरता और शांति प्रदान करता है।

✨ शिक्षकों के लिए उपयोगी • शुरुआती के लिए सुरक्षित • कक्षा-तैयार योग

🙏 सजगता से अभ्यास करें। स्पष्टता से सिखाएँ।

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🔖 हिंदी हैशटैग

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