Burnout: 5 passos para fugir do esgotamento emocional

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Diariamente recebemos mensagens de profissionais que relatam níveis altos de estresse, cansaço e ansiedade. Estes são alguns dos sintomas do "Burnout", ou "Esgotamento Emocional". Mas como reverter essa situação e buscar mais equilíbrio? Dá para mudar o jeito de trabalhar e com isso garantir mais produtividade e qualidade de vida? Assista até o final e acompanhe as 5 dicas práticas que podem te ajudar.

Vídeos para continuar estudando o tema:
1) Ansiedade:      • Ansiedade - como ela impacta a sua ca...  
2) O Poder da Presença:    • Como influenciar pessoas: O Poder da ...  
3) Dicas para trabalhar em Home Office:    • Flexibilidade & Produtividade: Dicas ...  

Matéria citada no vídeo: https://www.consumidormoderno.com.br/...

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Anna Nogueira & Vania Ferrari são palestrantes, escritoras e youtubers.
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