Torakal Mobilite Egzersizleri

Описание к видео Torakal Mobilite Egzersizleri

Kolumna vertebralisin rotasyonu hem torakal hemde lumbo-sakral omurgada olur. Rotasyon hareketi paravertebral kaslar ve abdominal kaslar tarafından yaptırılır. Torakal bölge omurga yapısı gereği olabildiğince hareketli olmalıdır. Hareketli bir üst gövde, fonksiyonelliği arttıracaktır.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке