Что делать, если вы ПЕРЕЕЛИ?

Что делать, если вы переели? Что вы будете испытывать при переедании, какие симптомы у вас появятся. И самое главное - как помочь себе и своим близким, если вы переели? Сегодня я буду рассказывать о разовом переедании - конкретные шаги по устранению симптомов переедания.
______________________________

Худейте легко и с удовольствием на Огненном жиросжигательном марафоне “Гудбай Жир!” 🔥
✅ 14-дневный марафон
✅ 28 обучающих видеоуроков
✅ Физические упражнения
✅ Полезное меню на 14 дней
✅ Понимание законов набора и потери веса
✅ Поддержка и задания в закрытом чате
😱 Возможность выиграть 50000 руб.

Занимайте место по ссылке 👇 Меняйте свою жизнь!
http://doctorzarifa.ru/gudbayzhir
______________________________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях :
YouTube на русском    / @doctorzarifaru  
Instagram www.instagram.com/doctorzarifa.ru
Telegram https://t.me/doctorzarifaRus
ТикТок   / doctorzarifa.ru  
______________________________
Переедание или жор является частым спутником праздников. Так что же делать, если вы переели? В этом видео я рассказываю о снятии симптомов разового переедания, о различных физических методах и лекарственных средствах, которые облегчат симптомы переедания.
______________________________
TIME STAMPS / Разделы
00:20 Симптомы переедания
01:27 Совет 1. Прекратите есть
01:52 Совет 2. Подвигайтесь
02:09 Совет 3. Самомассаж живота
02:33 Совет 4. Ферментные препараты
03:46 Совет 5. Ветрогонные средства
04:19 Совет 6. Средства от тошноты
05:00 Совет 7. Регидратация
07:16 Как не переедать
______________________________
Ссылки:
СОВРЕМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ КОРРЕКЦИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОДНО-ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА ПРИ ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЯХ У ДЕТЕЙ. Л. В. Крамарь, Н. В. Родионова, Ю. О. Хлынина, Т. Ю. Ларина
https://www.volgmed.ru/uploads/journa...
Оральная регидратация. Michael F. Cellucci , MD, Sidney Kimmel Medical College at Thomas Jefferson University
https://www.msdmanuals.com/ru-ru