الكل يستخدم هرمونات مع محمد سعد | بودكاست على البنش

تنبيه‼️‼️ جميع المعلومات المذكوره بالفديو من باب التثقيف والتعليم ولا ننصح باستخدام محسنات الاداء او الهرمونات وتعتبر مواد محضورة ويمنع استخدامها دوليا ‼️‼️

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده

انستقرام الاخصائي محمد سعد
  / mohamedsaadbh  
للاشتراك بالدورات التعليميه في الاكاديميه العربية للتغذية الرياضيه
https://aasnonline.com/course-list/

وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
  / onthebench.sa  
التويتر
  / onthebench_sa  
رابط الديسكورد
  / discord  
قناة على البنش مقاطع قصيره و مختصره
   / @onthebenchclips  

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi  
يوتيوب:    / @abdulazizdalhi  

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts  
سنابشات:   / mohammed_lifts  

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
16200
اخ و اخت


مواضيع الحلقة:
00:00 | المقدمة
01:15 | من هو محمد سعد
02:17 | موضوع الحلقة
04:16 | الفرق بين محسنات الأداء والهرمونات
06:05 | فوائد الهرمونات ومحسنات الأداء
07:34 | تاريخ استخدام محسنات الأداء
13:34 | لماذا الرياضيين يستخدمون محسنات الأداء؟
21:11 | كيف يتم فحص الرياضيين في الألعاب الأولمبية؟
27:17 | هل هنالك طرق للرياضيين للنجاة من فحص المنشطات؟
37:47 | هل التلاعب في فحص المنشطات ممكن لأي رياضي؟
40:21 | الفرق بين وقت الكشف والعمر النصفي
41:49 | مؤثرات المحسنات الأداء
44:48 | استخدام رياضيين UFC لمحسنات الأداء
46:24 | تأثر الجهر في استخدام الرياضيين لمحسنات الأداء
47:08 | اهمية الإلتزام قبل استخدام محسنات الأداء
58:25 | ختام الحلقة ونصيحة محمد سعد