Поперечная мышца. Лечение боли в пояснице. Transverse Abdominis. Back Pain

Описание к видео Поперечная мышца. Лечение боли в пояснице. Transverse Abdominis. Back Pain

The Role of the Transverse Abdominis in Low Back Pain
Именно поперечные мышцы живота, эти скромные трудяги, которые невозможно натренировать до рельефности по причине их «глубинного» расположения (в отличии от мышц пресса) в первую очередь и отвечают за тонус наших животов. Однако, несмотря на это, люди целенаправленно тренирующие эту группу мышц встречаются довольно редко.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке