食雞肉也會傷腎？怎樣知道腎在求救？

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食肉族注意！近年來，隨著健康飲食的興起，人們對於肉類的選擇變得越來越謹慎。雞肉，作為相對健康的肉類之一，受到了越來越多人的青睞，不論是減肥或健身，雞肉都是主流的選擇。然而，食用過度卻會傷腎傷血管，特別需要注意的是，對於腎病患者、中年人或老年人，攝入過多的蛋白質可能會對腎臟造成負擔，因此需要限制攝入蛋白質的量。

以上內容僅為參考，如有不適或疑慮，請諮詢專業醫師或營養師。

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