※후기폭발※ 진통을 부르는 막달운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기8편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.8

#샤인킴 임산부홈트 시즌2 스물 다섯 번째 운동 영상입니다.
촬영일 2020.09.21 (임신 38주 0일차)

막달 (37주 이상) 아기가 잘 내려오도록 도와주는 스쿼트, 런지, 골반열기 #막달운동 #순산운동 과 스트레칭을 함께 해봅니다.

--------------------------------------------------
참고 영상

부드러운 짐볼 순산운동
   • 부드러운 짐볼 순산운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기7편 Pre...  

[샤인킴 시즌1] 임신후기10편 / 분만촉진운동 / 짐볼운동 / 순산운동
   • ※간증폭발※ 이거 따라하고 순산했어요! 임신후기 짐볼운동 | 임신후...  

--------------------------------------------------
샤인킴 관련 자격사항
-AFPA(American Fitness Professionals &Associates) Pre/postnatal Exercise Specialist
https://store.afpafitness.com/prenata...

-재활요법 소도구 필라테스 지도사 (사)한국국공립대학평생교육원협의회
https://sce.pusan.ac.kr/kor/CMS/Lectu...

--------------------------------------------------
샤인킴의 블로그에서 소통해요 http://blog.naver.com/hyunji2005
샤인킴 인스타그램 shine_kim_fitness
비지니스 &제휴 문의 [email protected]