Yoga para la alineacion | Virabhadrasana II, Trikonasana, Ardha chandrasana (episodio 2 de 4)

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Mejora la alienación y profundiza en las posturas de Virabhadrasana II (Guerrero II), Trikonasana (postura del triángulo) y Ardha chandrasana (postura de la media luna) con esta clase teórica y práctica.

Esta serie son 4 episodios, en Youtube solo encontrarás 2.
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!