【健康好生活 超精彩回顧】危害健康大元兇 隱藏版「糖糖危機」/// 香菇金勾蝦炒大頭菜 金瓜炒米粉 桂圓薑湯地瓜

日常生活中的「甜蜜陷阱」，
有些顯而易見、有些卻不容易發現。
如果你以為自己吃得很健康，不要吃蛋糕甜食，
就可以把精製糖拒於門外，那你就大錯特錯!
最危險的糖陷阱，其實就藏在「酸、辣、鹹」其它滋味中。
「酸」不好吃，所以要加點糖，讓你好下口；
「辣」太刺激，所以要加點糖，讓你覺得辣有後味很滿足；
「鹹」太單調，鹹中帶甜，才能讓你多吃好幾碗飯。
烏梅汁、滷肉飯、檸檬魚....
這些喝起來吃起來一點都不甜的食物，竟隱藏可怕的糖糖危機。
究竟要怎麼分辨生活中的精製糖?
想吃甜味時又可以運用哪些天然食材取代?
千萬不能錯過今天的健康好生活!


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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