집중하지 못하는 당신이 알아야 하는 3가지

Описание к видео 집중하지 못하는 당신이 알아야 하는 3가지

해외 저자와의 Q&A 프로젝트!
국내 독자가 [초집중] 저자, 니르 이알에게 직접 질문하고 체인지그라운드가 제작한 영상입니다. ^^

Q1. 딴짓의 어느 정도는 어떤 일을 할 때 부담감 때문에 회피하려는 성향으로 나오는 것 같아요.
예를 들어서 중요한 기획서 작업을 앞두고 계속 유튜브를 보는 등등이요.
일에 대한 부담감과 두려움은 어떻게 극복할 수 있을까요? 어떻게 우선순위에 집중할 수 있을까요?

Q2. 니르작가님은 딴짓을 잘 컨트롤할 것 같은데,
그럼에도 불구하고 매번 후회하게 만드는 강력한 딴짓이나 경험이 있나요?
집중력을 컨트롤하기 위해 했던 전략들 중에 가장 효과적인 방법을 소개해 주세요.

참고: [초집중], 니르 이알

문의
이메일: [email protected]

본 콘텐츠는 로크미디어로부터 제작비를 지원 받았습니다.

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