IMPARARE LA VERTICALE - Tutorial BASE ginnastica artistica

Tutorial dettagliato di livello base per imparare la verticale da zero 🤸🏼‍♀️
Segui tutti i passaggi per fare la verticale nella ginnastica artistica a terra e al muro.
Potrai provare questi esercizi in palestra o direttamente a casa.
Ti invitiamo a vedere anche l'altro nostro video sulla verticale con appoggio sulla testa.

Facci sapere se con questi passaggi sei riuscita ad imparare la verticale e se hai bisogno di chiarimenti. Forza..!! 💪🏼😊

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Tutti i video all'interno del canale vengono svolti in totale sicurezza all'interno delle palestre di ginnastica artistica di alta specializzazione.
Non ripetere le acrobazie se non sei sotto il controllo di un istruttore, in ambienti sicuri e con l'utilizzo di attrezzature e protezioni adeguate.