養生美顏湯品【山藥排骨湯】選這品種最耐燉、香氣又濃郁!再加入黃豆湯頭風味更提升!|阿慶師

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早上有溫煦的太陽、傍晚吹起微涼的風
現在正是季節轉變的時刻
想要在家裡燉一鍋好湯,簡單又不複雜
阿慶師很推薦這道湯品「山藥排骨湯」!
如何挑選山藥、烹煮有什麼小技巧
今天都會全部分享給大家喔~
趕快跟著阿慶的腳步一起來料理吧!
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅臺灣山藥或人參山藥 600克
✅紅棗 7顆
✅豬小排 500克
✅黃豆 40克
✅水2200毫升
✅薑絲10克
✅鹽 1小匙(汆燙)+1.5小匙(調味)
✅冰糖 1小匙
✅白胡椒粉 1/3小匙

🍳阿慶師料理小筆記📝
1.山藥削皮切塊狀,約3cm
2.冷水加鹽下排骨汆燙
3.排骨汆燙完稍微洗一下
4.排骨、山藥、黃豆放入熱水中,水滾轉小火蓋鍋蓋,留小縫,燉煮40分鐘
5.調味,鹽、冰糖、白胡椒粉
6.下紅棗,再開小火稍微燉一下
7.起鍋前再加入薑絲
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