ESERCIZIO CONTRO LO STRESS | CAMMINATA GUIDATA CONSAPEVOLE | SILVA IOTTI

Camminata Consapevole con esercizi per le gambe e per la percezione del corpo. Mindful wlaking è anche una pratica di Mindfulness per rendere le camminate una fonte di Meditazione. Puoi trovare la traccia anche nel mio corso dal link sotto in descrizione.
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Editato da @Lifeszu ​