As 3 PASSAGENS DE GUARDA MAIS EFICIENTES do JIU-JITSU - (Aula de Jiu-Jitsu)

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Neste vídeo, vamos explorar três técnicas essenciais de passagem de guarda que todo praticante de jiu-jitsu deve conhecer. Quer você seja um faixa-branca começando sua jornada ou um faixa-preta buscando aprimorar suas habilidades, estas passagens de guarda vão melhorar seu jogo e te deixar mais preparado para qualquer situação no tatame.

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