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低糖質/おからパウダーを使用して簡単で美味しいチーズケーキ作りました/気になるタンパク質,食物繊維はどれくらい？/ヘルシースイーツ/ダイエット【栄養士】

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Описание к видео 低糖質/おからパウダーを使用して簡単で美味しいチーズケーキ作りました/気になるタンパク質,食物繊維はどれくらい？/ヘルシースイーツ/ダイエット【栄養士】

本日はおからパウダーを使ってヘルシーなチーズケーキを作ります♪
レーズン入りでしっとり美味しいチーズケーキに仕上がりました★

気になるカロリー、タンパク質、食物繊維は、、
★★調理後に発表します★★

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べられる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
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低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
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❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤

[チーズケーキ材料]
おからパウダー　３０ｇ
クリームチーズ　１００ｇ
ヨーグルト　１５０ｇ
卵　1個
砂糖　３０ｇ
レーズン　５０ｇ

※食品成分表に基づいて計算しています

いいねボタンとチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
よろしくお願いします(^^)/

＃腸活＃ヘルシーおやつ＃ダイエット＃おからパウダー＃食物繊維

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