【講習会】鎖骨を使ったスタート

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骨を意識するとからだがゆるんで、不思議と楽に動けるようになります。
骨ストレッチ考案者の松村卓と講習会での参加者の皆様の「骨を使った動き」をご覧ください。

今回は
「【講習会】鎖骨を使ったスタート」です。
鎖骨の使い方でスタートダッシュがやりやすくなり、はやくなります。
ちょっとしたことですが、タイムに大きな影響がでてきます。
鎖骨を意識してスタートダッシュ？なんて考えたことがないと思いますが、元気なおじさん！の動きを見てあげてください。そして、ぜひ試してみてください。
からだを動かす「骨（こつ）」を講習会で体験しにきてください。お待ちしています。

【公式HP】
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