Miten kasviksista saa syötäviä? | Bettina

Olet varmaan kuullut kuuluisan "Puoli kiloa päivässä"- fraasin, kun puhutaan kasvisten lisäämisestä ruokavalioon? Usein kasvisten roolia lautasella näyttelevät tomaatti ja kurkunpätkä, vaikka HeVi osasto pursuaa mitä monipuolisempaa valikoimaa.

Kasviksilla saa kevennettyä aterioita, kylläisyydestä tinkimättä - tällä videolla näytän kolme erilaista, helppoa kasvislisuketta, joista ei makua puutu!

Bettina on arvostettu personal trainer sekä hyvinvointivaikuttaja. Koko Suomi leipoo-ohjelmasta tuttu Betti osaa leipomisen lisäksi myös veistää itsensä mestariksi fitnesslavoille!

  / bettinagrasbeck  
https://bettinagrasbeck.com/


Video: https://www.ottorosti.com/