Скачать или смотреть Los 5 Hábitos que Transforman un CEREBRO DISPERSO en uno IMPARABLE | Marian Rojas Estapé

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Descubre cómo transformar tu mente y potenciar tu enfoque con esta poderosa conferencia de 42 minutos basada en las enseñanzas de Marian Rojas Estapé. En “Los 5 Hábitos que Transforman un CEREBRO DISPERSO en uno IMPARABLE”, aprenderás cómo funciona el cerebro en la era de la distracción, qué papel juega la dopamina, cómo influye el estrés en tu capacidad de concentración y cuáles son los hábitos diarios que pueden reprogramar tu mente para alcanzar claridad, disciplina y alto rendimiento. Esta charla combina neurociencia, psicología y herramientas prácticas para ayudarte a recuperar el control de tu atención, vencer la procrastinación y construir una mentalidad imparable en tu vida personal y profesional.

¿Por qué deberías verlo? Porque vivimos rodeados de estímulos constantes que fragmentan nuestra atención y afectan nuestra productividad, autoestima y bienestar emocional. Este video te ofrece soluciones prácticas basadas en la ciencia para entrenar tu cerebro, fortalecer tu enfoque y desarrollar hábitos que realmente transforman tu vida. Si sientes que te cuesta concentrarte, terminar lo que empiezas o mantener disciplina, esta conferencia puede marcar un antes y un después en tu manera de pensar y actuar.

⏳ Timestamps:

00:00 ⏰ Introducción: El cerebro en la era de la distracción
03:45 🧠 Cómo funciona la dopamina y el enfoque
08:30 📱 El impacto de las pantallas en tu concentración
14:10 ⚡ Hábito #1: Control del entorno y estímulos
19:20 📝 Hábito #2: Rutinas que fortalecen la disciplina
24:05 💪 Hábito #3: Gestión emocional y estrés
29:40 🔥 Hábito #4: Propósito y motivación profunda
35:15 🎯 Hábito #5: Constancia y entrenamiento mental
40:30 🚀 Conclusión: Construye tu mente imparable

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