30 MIN CARDIO BRULE GRAISSE 🔥💦 PERDRE LE GRAS RAPIDEMENT - FlashFitHome

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Un cours cardio brule graisse rapide et efficace à faire à la maison sans matériel et adapté à tous les niveaux sportifs 👌🏼

Ce cours cardio est un format pyramidal : On enchaîne 5 tours en ajoutant un exercice à chaque fois puis en enlevant un progressivement 👌🏼
( Tu n'as rien compris à cette explication ? C'est normal 😉 Fais la séance pour comprendre 😜)

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Les avantages d'une séance CARDIO BRULE GRAISSE :
✅ Bruler la graisse
✅ Perdre le gras
✅ Brûler un max de calories

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