Papillote de filet de perche , épinard à la crème et sa purée de chou-fleur

Описание к видео Papillote de filet de perche , épinard à la crème et sa purée de chou-fleur

Ingrédients:
Papillote pour 2 personnes :
2 filet de perche de 200g
1/2 courgette
1 tomate
sel, poivre , ail et oignon sèchés, huile d'olive
Cuire 30 à 40 minutes à 230°

Epinards à la crème :
600g d'épinards en branches surgelés
300g d'épinards frais
50g de beurre
200ml de crème à 35% de m.g.
sel , poivre

Purée de Chou-fleur :
600g de chou-fleur surgelés
20g de beurre
20g de crème à 35% de m.g.
sel , poivre et noix de muscade

FACEBOOK:  / mymyauxpaysdesdelices  
INSTAGRAM:  / mymyaupaysdesdelices  
e-mail:[email protected]



Mes 3 autres CHAINES
Mymy Tmazight:
   / @mymytmazight  
Mymy M3akom:
   / @mymym3akom688  
Mymy Bolly :
   / @samybolly  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео