Sydänliiton verkkoluento | Miten siirtyä kasvispainotteisempaan ruokaan?

Kokeile rohkeasti kasvisruokaa! Mistä helppoja ja uusia ideoita arjen kasvisruoaksi?

Verkkoluennolta saat ideoita ja kannustusta siihen, miten voit siirtyä lihapainotteisesta ruokavaliosta kasvispainotteiseen.

Luennolla käsitellään näitä aiheita:

- Miksi kasvisruoan syöminen kannattaa
- Mitkä ovat yleisimmät esteet kasvisruoan syömiselle ja miten ne voi selättää
- Totta ja tarua kasvisruoasta
- Helppoja käytännön ideoita maukkaan kasvisruoan toteuttamiseen

Luennon pitävät Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Anna Kara ja ravitsemusharjoittelija Sanna Elomaa.

Tulevat verkkoluennot ja aiempien tallenteet sydan.fi/verkkoluennot
Lue lisää terveydestä ja hyvinvoinnista: https://sydan.fi/
Kiinnostuitko Sydänliiton toiminnasta ja jäsenyydestä – tutustu ja lähde mukaan: https://sydan.fi/tule-mukaan