Sydänliiton verkkoluento | Arjen suolamyytit - faktoja suolasta

Turvottavatko silmänympärykset? Suolaton ruoka on mautonta? Onko terveellistä suolaa? Auttaako suola huimaukseen ja lihaskramppeihin? Mikä suolaan liittyvä on totta ja mikä tarua?

Luennolla käsitellään yleisimpiä väittämiä suolasta ja terveydestä sekä annetaan tietoa ja käytännön vinkkejä keinoista vähentää suolaa omassa ruokavaliossa.

Luennolla käsiteltävät asiat:

suolan terveysvaikutukset - myytit kumoon
vinkkejä suolan vähentämiseen omissa ruokavalinnoissa ja ruoanvalmistuksessa
kokemuksia suolan vähentämisestä - näin se onnistuu
Luennon pitävät Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa ja ruokakasvatus ja -palvelujen asiantuntija Mari Olli.

Kaikki verkkoluentomme löydät: https://www.youtube.com/playlist?list...
Tulevat verkkoluentomme löydät: https://sydan.fi/verkkoluennot
Lue lisää terveydestä ja hyvinvoinnista: https://sydan.fi/
Kiinnostuitko Sydänliiton toiminnasta ja jäsenyydestä – tutustu ja lähde mukaan: https://sydan.fi/tule-mukaan