Скачать или смотреть アダルトチルドレンが自信をつける方法

アダルトチルドレンは十分に愛されて育っていないので、自分という存在に自信が持てない人が多いです。
でも決して特別に劣った存在というわけではありません。

ダーク色のサングラスをかけている人は周りが暗く見えます。
アダルトチルドレンは、愛されずに育ったがために、根っこに「自分という存在はNG」という思い込みがあるんです。これを通して世界を見てるから、「自分は特別に劣った存在」と感じるのです。

本当は他の人とそれほど変わりがありません。
それを理解して、動画で話したような方法で、どんどん自己肯定感を上げていきましょう。

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