Скачать или смотреть Fortalece tu Cuerpo 💪🏻 de una FORMA SUAVE 🧘🏼‍♀️ - 24 minutos

Mueve, fortalece y relaja todo tu cuerpo en una sola rutina.

🔴 FUSIÓN YOGA PILATES

Nueva fusión de Yoga y Pilates. Cada una de estas disciplinas por separado son una maravilla, pero no puedo negar y más bien te confesaré que cada vez me gusta más esta faceta mía de fusionarlo todo, de integrar todo lo sé y lo que voy aprendiendo.

Como resultado surgen cosas como la de hoy, una sesión dinámica en la que te invito a fusionarte con la música, a conectarte con tu cuerpo, a vivir cada movimiento y a disfrutar de estos minutos en tu compañía que te van a hacer mucho bien si te lo permites 😊

Ya sabes, flow y mucho love ♥️
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💛 YOGA INICIACIÓN 42 MIN
👉🏻    • DISFRUTA 🧡 de tu PRIMERA CLASE DE YOGA 🧘🏼‍♀️  

🦵🏼ADELGAZA BRAZOS 12 MIN.
👉🏻    • Brazos Definidos con Mancuernas - 12 minutos  

👯‍♀️ TONIFICAR FULL BODY ESTILO BARRE 20 MIN
👉🏻    • Видео  

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#FUSIÓN #YOGA #PILATES