Скачать или смотреть Pan 100% integral de espelta. Fácil y sin amasar!

Hola a tod@s.
Comer un buen pan, es todo un placer! Y si lo hacemos con nuestras propias manos, aún más! A veces no hacemos pan en casa, porque nos parece algo muy difícil o que si no tenemos máquina amasadora, nos terminarán doliendo los brazos, pero hoy os traigo una receta de pan, que se amasa sola, sin ingredientes difíciles de encontrar y 100% integral. Espero que os guste mucho y que la hagáis, veréis que vuela !
Nos vemos en el próximo video! Un beso!

Ingredientes:
500 gr de harina de espelta integral ( si no la encontráis, podéis usar cualquier otra harína integral. Yo la compro tanto en carrefour, como en mercadona)
15 gr de sal
20 gr de aceite de oliva
10 gr de levadura fresca de panadero ( ó 3 gr de levadura en polvo de panadero, pero siempre de panadero)
350 ml de agua tibia

Música: Last Summer
Músico: @iksonmusic

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