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2분할? 3분할? 운동은 무조건 횟수가 중요합니다! (일반인을 위한 운동루틴, 분할법)

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여러분, 유튜브에서 벌크업 된다는 영상들 보면, 대부분 이런거죠? 연예인이거나, 약물 꽂았거나, 아니면 타고났거나!

우리한테 이런얘기 해봤자 소용이 없죠. 우리가 원하는건 바로 이런거 아닌가요? 니콜라스 번트라는 이 친구는, 그냥 평범한 학생인데요. 근데 겨우 17살에 저런 몸을 완성했습니다.

아, 암튼, 초사이어인같은, 강한 피지컬을 가지고 싶어서 운동을 했다는데.. 아, 근데 놀라운건요! 이친구 약물은 커녕, 철저한 식단이나, 특별한 운동법 없이도 이런 일반인 수준에서 거의 완벽한 몸을 만들었 냈다는 겁니다. 게다가 유튜브에서, 자기가 일주일에 며칠 운동했는지, 어떤 운동 했는지도 싹- 다 풀었죠.

17세 유튜버의 피지컬 키운 미친 꿀팁! 지금 확인해 보세요!!

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00:00 약물없이 '피지컬' 키우는 현실적인 방법?
00:37 17세 유튜버의 피지컬 키우는 미친꿀팁!
03:54 현실적인 방법으로 피지컬을 키우세요!

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