劣等感を消す方法〜科学的に正しい嫌われる勇気

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▶目次・概要
00:00 「劣等感は思い込み」は半分正解
02:16 事実1 ：思い込みではない劣等感もある
02:33 本日のワイン
02:52 現代の心理学の見解
06:06 真実2 ：主観的な思い込みもある
06:22 失敗スキーマ ：批判の多い親、自己否定
09:05 欠陥スキーマ　：完璧主義の親、評価を避ける
12:01 恥スキーマ ：無能感、慢性的に感じると鬱
13:26 孤立スキーマ ：自分の居場所がない
16:38 心理学で劣等感を消し去る

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O Gruber , T Müller, Peter Falkai(2007)Dynamic Interactions Between Neural Systems Underlying Different Components of Verbal Working Memory
Furnham, A. (2008). Competitiveness. In: Head & Heart Management. Palgrave Macmillan, London. https://doi.org/10.1057/9780230598317_16
van der Linden, S. Intrinsic motivation and pro-environmental behaviour. Nature Clim Change 5, 612–613 (2015). https://doi.org/10.1038/nclimate2669
Gneezy, U., M. Niederle, and A. Rustichini “Performance in competitive environments: Gender differences,” Quarterly Journal of Economics, August 2003, p. 1049-1074.
Garcia, S.M. and Tor, A., "The N-Effect: More Competitors, Less Competition", Psychological Science, Vol. 20, pp. 871-877, 2009, July 1, 2009.
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね