Скачать или смотреть 【毎日ピラティス・Day６・呼吸・GW特別企画・10dayピラティスチャレンジ】背骨にフォーカスマットピラティス(15分）ハワイ在住ピラティスインストラクターSaoriが教える・テーマ別

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ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。
ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。

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今日からGW企画として10day チャレンジが始まります！
今日はDay６「呼吸」です！

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👇過去のおすすめエクササイズ動画はこちら👇

🎥GW特別企画・10dayピラティスチャレンジ再生リスト🎥
   • 2024 Golden Week Special 10 day challenge  

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   • 【おうちでピラティス】エクササイズボールを使ったマットピラティス初級（45分）道具を...  

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🎥マジックサークルクラス（35分）🎥
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🎥マットピラティス中級（45分）🎥
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   • 【おうちでマシンピラティス】小型のピラティスマシン「スパインコレクター」を使って背骨...  

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