Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях

Выполняйте тренировку и приводите тело в порядок прямо не выходя из дома! Высокоинтенсивная тренировка с интервалами короткого отдыха это не только хорошая жиросжигающая тренировка, но отличная проработка всем мышечных групп.

Рекомендую выполнить 3-4 таких круга, с отдыхом до 5 минут между кругами.На начальном этапе будет достаточно и 1 круга.

Не забывайте про сбалансированное питание, хорошее восстановление и качественный сон, результат не заставит Вас долго ждать!

👉● мой Instagram -   / los_strong90  

● Музыка: Epidemic Sounds

▶️Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут.
👉    • Интенсивная Тренировка на Пресс. План...  

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!


#Тренировкадома #ДикийЛось #Высокоинтенсивнаятренировка
#HIIT #10minutes #athomeworkout #noequipment