Скачать или смотреть Gym bikin badan pendek?!

APAKAH ANGKAT BEBAN BIKIN PENDEK?

Tentu aja tidak, ini adalah salah satu mitos yang sering bangat dikatakan oleh orang yang tidak ngegym.

Salah satu penyebabnya karena ada beberapa anak fitnes atau binaraga yang pendek. Padahal pendek atau tinggi itu tidak disebabkan oleh aktivitas fisik seperti angkat beban, malahan kegiatan ini menstimulasi perkembangan masa otot dan tulang.

Penyebab seseorang tinggi atau pendek adalah faktor genetik, makanan, istirahat dan aktivitas fisik.

kalau kamu mengalami kesulitan saat diet dan membangun masa otot bisa gabung di online coaching aku: https://www.maichellim.com/

Hitung kalori gratis: https://www.maichellim.com/hitung-kalori

Tips diet dan fitnes lainnya:
Instagram:   / maichel_lim  
Tiktok:   / maichel_lim  

Semangat bro/sis

#fitnes #otot #sixpack #diet #kaloridefisit #angkatbeban #indonesia