Ursachen & Hilfe - Schnappfinger schnell behandeln

Hallo meine Lieben und willkommen, ich bin Inga Physiotherapeutin und in unserem heutigen Video schauen wir uns den Schnappfinger, oder auch Trigger Finger einmal genauer an.
Was genau ist das überhaupt und viel wichtiger, wie wirst Du ihn wieder los?
Ich habe für Dich 4 schöne Übungen, die du ganz einfach zu Hause umsetzen kannst und die Dir hoffentlich helfen können.

Ich hoffe das Video hilft Dir!

Hier geht es zu unserem Video - Schnappfinger Selbst tapen:

   • Selbst zu Hause tapen - Schritt für S...  

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Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.

TIMESTEMPS
00:00 Einleitung und was Dich in diesem Video erwartet
00:24 Was ist ein Schnappfinger/ Triggerfinger
00:46 Wie entsteht ein Schnappfinger
02:08 Querfriktionsmassage
02:47 Massage der Fingerzwischenräume
03:42 Dehnübung für den Schnappfinger
04:20 Kräftigung für Schnappfinger



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