YOGA LIFE | I libri yoga che mi hanno cambiato la vita!

In questo video vi parlo dei libri che hanno influenzato e tutt'ora influenzano quotidianamente la mia pratica yoga, sul tappetino e fuori.
I libri di cui vi parlo sono:

Filosofia:

Yoga sutra - Patanjali
Il cuore dello yoga - T.K.V. Desikachar
I doni dello yoga - Antonio Nuzzo
Chakra ruote di vita - Anodea Judith
Il libro dei Chakra - Anodea Judith
Raja yoga - Kriyananda

Pratica e anatomia yoga:

Yoga le sequenze - Mark Stephens
Prevenire e guarire con lo yoga - Christine Campagnac Morette
La scienza dello yoga - Ann Swanson
Psoas, il mio muscolo più importante - Jo Ann Staugaard Jones

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