五分鐘冥想 | 早晨正念冥想：擁抱新的一天 · 培養平和的內心

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每一天都是新的開始，而早晨是設定全新起點的最佳時刻。這個五分鐘早晨冥想適合每個人。給自己五分鐘的時間，培養正能量，善待自己，並以積極的態度迎接新的一天。

提醒自己每一天都是新的機會，是向前邁進的時刻。用積極的語言和肯定的想法，激發自己的內在力量，將正能量注入身心。

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