Скачать или смотреть アダルトチルドレンの自己評価直し方

アダルトチルドレンの共通点は自己評価が低いことです。
アダルトチルドレンになる人みんなが、能力がない状態で生まれてくるわけではありません。

アダルトチルドレンは愛されて育っていないので、自分に自信が持てないのです。自分に自信が持てないと委縮します。
多くのアダルトチルドレンは、委縮して実力が発揮できない状態を、能力がない状態と勘違いしています。

事の発端は、まだなにもわからなかった小さい時に、なんの正当性もないのに、未熟な親を正しいと無条件で親を肯定して、自分を否定しているんです。

この状態を抜け出すためには、最初に自信を失った原点に戻る必要があります。親の未熟性を見抜く必要があります。
そして心を成長させて、視点を変えて、自分の味方になって、その上でもう１度自分を再評価してみてください。

アダルトチルドレンほど自分を低く評価する人はいません。
アダルトチルドレンは自分が思っているほど劣っていません。

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