닭가슴살요리, 도시락으로 먹으면 살 빠지나요? 일주일 다노샵 닭가슴살 도시락 다이어트!

어느덧 헬스 + 식단 2주차 입니다^^

1월 17일부터 1월 23일까지
"다노샵" #다노한끼닭가슴살도시락 을 일주일 먹어보고
얼마나 빠지는지 지켜보았습니다. #리뷰 도 했답니다
지속 가능한 #다이어트 를 위해 노력중입니다 ㅋㅋ
이번주는 감량폭이 그렇게 드라마틱하지는 않네요
방망이 깎는 노인의 심정으로 한겹 한겹 깎아나가며
다이어트하겠습니다!
응원 부탁드려요!

내돈내산 제품
#다노샵

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촬영 - 메인카메라 : GOPRO HERO 9
서브카메라: IPHONE 8+
MIC : SONY TX660(구매 예정)

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식단은 6일을 유지합니다
매주 월요일부터 토요일까지 해당 식단을 유지한 뒤
일요일 오전 기상 후 공복 상태에서 체중을 잽니다
식단을 유지하며 단백질이 조금 부족하다 싶으면
융통성 있게 추가하니 참고하여 즐겁게 영상
시청해주시면 감사드리겠습니다!

언제나 건강한 다이어트를 지향합니다
극단적 다이어트는 건강에 해롭습니다
귀찮기도 하구요 ,,데헿
#헬스장은 일주일에 최소 5번은 가려고 노력합니다
변수만 없다면,,

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업로드는 매주 일요일
항상 시청해주시는 모든 분들 감사드립니다!