Скачать или смотреть 軽度認知障害（MCI）についてのお話～第2部　心と体の元気を保つヒント～

第2部　心と体の元気を保つヒント
MCIの人のうち、どのくらいの人が認知症の状態になるの？
もの忘れを少しでも進めないために「おすすめの４本柱」とは？

＜チャプター＞
00:00 タイトル
00:20 本日のお話②「心と体の元気を保つヒント」
01:51 軽度認知障害の人はどのくらい？
04:00 これは避けたい4本柱＋α
09:52 お勧めしたい4本柱
10:08 お勧めしたい4本柱①運動
18:02 お勧めしたい4本柱②頭を使う
24:28 お勧めしたい4本柱③バランスよく食べる
26:43 お勧めしたい4本柱④新しいことに挑戦

＜概要＞
令和5年12月16日（土）NPO法人語らいの家と、世田谷区介護予防・地域支援課の協働事業として、講演会「軽度認知障害（MCI）についてのお話」を開催しました。

MCIや認知症の基礎知識から、「もしかして認知症？」と思った時の早期対応などについて、臨床心理士の浅見大紀先生に分かりやすくお話いただきました。

３本立ての動画で公開しておりますので、ぜひ全編ご覧ください。
【第1部】   • 軽度認知障害（MCI）についてのお話～第1部　年齢相応のもの忘れから認知症まで～  
【第3部】   • 軽度認知障害（MCI）についてのお話～第3部　認知症になったら別人になるの？～  

■文字起こしデータは、区ホームページからご覧いただけます。
https://www.city.setagaya.lg.jp/mokuj...


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