Скачать или смотреть EP.8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หลังแขน กับ พี่หนึ่ง วรกร ตารางUpdate - 10 week out

EP.8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หลังแขน กับ พี่หนึ่ง วรกร ตารางUpdate - 10 week out

Скачать EP.8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หลังแขน กับ พี่หนึ่ง วรกร ตารางUpdate - 10 week out бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно EP.8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หลังแขน กับ พี่หนึ่ง วรกร ตารางUpdate - 10 week out или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку EP.8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หลังแขน กับ พี่หนึ่ง วรกร ตารางUpdate - 10 week out бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео EP.8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หลังแขน กับ พี่หนึ่ง วรกร ตารางUpdate - 10 week out

Update ตารางการซ้อมกล้ามเนื้อหลัง และ หลังแขน

อีก 10 สัปดาห์ที่ซ้อมแบบจริงจัง กับอาจารย์หนึ่ง วรกร (แชมป์โลกเพาะกาย) เพื่อลงประกวดในการแข่งขันเพาะกาย รุ่น Men Physique ความสูง 175+

ตารางซ้อม หลัง หลังแขน
Back
1.Pullup
2.Pulldown
3.Barbell Row
4.Seated Row
5.Straight Arm Pulldown
6.Deadlift

Triceps
7.Triceps Pushdown
8.Dumbbell Lying Triceps Extention

ติดตามฮัทต่อได้ที่
IG : Hutchiew , Fitdesignfitness
Facebook : Fitdesign

📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล

🌐 www.fitdesignfitness.com

🆔LINE: @fitdesignfitness

📞Tel : 0955944997

Комментарии

Информация по комментариям в разработке