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逃げないで整えるという覚悟【筋トレモチベーション】

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Описание к видео 逃げないで整えるという覚悟【筋トレモチベーション】

姿勢・呼吸・重心から“今の身体”を見直す、静かな筋トレモチベーション動画。
整えない選択も積み上がるという現実に向き合い、逃げずに整える覚悟を問います。

この動画は、誰かに勝つための筋トレを語るものではありません。
朝の重さ、丸まった背中、浅い呼吸——その違和感を年齢や忙しさのせいにせず、身体という「生き方の履歴書」と静かに向き合う時間です。

整えない時間も確実に積み上がる。
整える選択も、同じように積み上がる。

劇的な変化は約束しません。
ですが、誤魔化さないと決めた人の姿勢は、確実に変わっていきます。

今日も整えよう、ではなく。
逃げないで整えよう。

その静かな決断のための一本です。

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声：VOICEVOX 青山龍星

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