Melatonina - Como Ter uma Boa Noite de Sono

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A Melatonina é um hormônio, mas diferentemente dos outros, sua produção somente ocorre durante a noite, por isso é conhecida também como “Hormônio do Sono”. A Melatonina age em quase todo o sistema fisiológico. Ela regula o sistema vascular, sistema imunológico, o sono e a vigília, entre outros. Conheça mais sobre esse poderoso hormônio, as indicações e descubra como você pode melhorar sua produção melatonina com o especialista no assunto Dr. José Cipolla Neto.
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