解救媽媽手、手腕不過勞！太極前後移身，把全身筋膜力量用出來︱彭啟豪 中醫師【早安健康】

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0:00 解救媽媽手、手腕不過勞！太極前後移身，把全身筋膜力量用出來
0:36 媽媽手形成的原因？
1:11 太極拳對局部力量的改善
2:13 太極拳示範：前後移身

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