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焦らず続けた筋トレが最後に強くなる【筋トレモチベーション】

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Описание к видео 焦らず続けた筋トレが最後に強くなる【筋トレモチベーション】

筋トレは、身体を鍛える行為ではなく、生き方を整える時間。
ギリシャ彫刻のような佇まいは、静かな積み重ねの中で形づくられる。

この動画では、筋トレを「結果を競う行為」から、「自分を裏切らない習慣」へと捉え直します。
誰にも見られない時間、評価されない工程、途中であることを引き受ける日々。
その一つひとつが、呼吸、姿勢、立ち姿となって体に残っていく。

派手な成功論や煽りではなく、
30代・40代・50代の男性が、今日も淡々と整え続けるための視点を言葉にしています。
外に勝ちに行くのではなく、自分を信じ直すための15分です。

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声：VOICEVOX 青山龍星

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