풀영상)허리통증, 세수, 머리감을때, 허리숙일때 아프다면

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안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ
오늘은 세수하고, 머리감고, 허리숙일때 오는 허리통증!!
생활 속 허리통증에 대한 이야기입니다 ㅎㅎ
원인들을 찾아보고 제대로 운동해봅시다 ㅎㅎ
허리통증 안녕~
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