Скачать или смотреть 這次我精進更簡單的做法了，減少備料程序、不複雜的料理做法，相信你學得會也會喜歡！｜阿慶師

這次我精進更簡單的做法了，減少備料程序、不複雜的料理做法，相信你學得會也會喜歡！｜阿慶師

Скачать 這次我精進更簡單的做法了，減少備料程序、不複雜的料理做法，相信你學得會也會喜歡！｜阿慶師 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 這次我精進更簡單的做法了，減少備料程序、不複雜的料理做法，相信你學得會也會喜歡！｜阿慶師 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 這次我精進更簡單的做法了，減少備料程序、不複雜的料理做法，相信你學得會也會喜歡！｜阿慶師 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 這次我精進更簡單的做法了，減少備料程序、不複雜的料理做法，相信你學得會也會喜歡！｜阿慶師

一天的忙碌後，來點簡單又滿足的家常菜！這集分享麥片飯、蒜泥五花肉、沙茶高麗菜、蔥芹蝦仁炒蛋、絲瓜海鮮湯，5道快速上桌的晚餐菜色，不只省時，還能吃得豐盛

---------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉 / achingchef
阿慶師IG👉 / achingchef
📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc

🥣需要的食材✍
1.南瓜麥片飯
✅米2杯(量米杯)
✅麥片1/2杯(量米杯)
✅南瓜300g
✅水2.5杯

2.蒜泥五花肉
✅五花肉330g
✅蒜頭30g
✅黑豆醬油膏3大匙
✅黑豆醬油1大匙
✅二砂糖1/2小匙
✅烏醋1/2小匙
✅香油1/2小匙
✅香菜適量
✅薑絲適量

3.沙茶高麗菜
✅高麗菜400g
✅鴻禧菇200g
✅紅蘿蔔30g
✅蒜頭20g
✅油1小匙
✅沙茶醬1大匙
✅紅蔥酥醬1小匙
✅鹽1小匙
✅蔥花適量

4.蔥芹蝦仁炒蛋
✅蝦仁200g（抓醃:鹽1/4小匙）
✅蔥白30g
✅芹菜70g
✅雞蛋4顆
✅油1大匙
✅鹽1/2小匙
✅米酒1小匙
✅白胡椒粉1/3小匙

5.絲瓜海鮮湯
✅絲瓜500g
✅水1600cc
✅蛤蠣300g
✅魚片200g
✅鹽1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅海帶芽3g
✅薑絲5g
✅蔥花適量

#南瓜麥片飯
#蒜泥五花肉
#沙茶高麗菜
#蔥芹蝦仁炒蛋
#阿慶師

Комментарии

Информация по комментариям в разработке